Bewusste und selbstbestimmte Veränderung eigener Muster und Gewohnheiten – durch konkrete, methodische Vorgehensweisen und die Vermittlung der Erfahrung, Dinge anders zu tun als gewohnt.

Durch ungünstige Bewegungsmuster bedingte Rückenschmerzen abbauen. Sich am Instrument besser koordinieren und so den musikalischen Ausdruck positiv beeinflussen. Aufrecht sein. Die positiven Effekte sind zahllos.

In Einzelstunden vermittelt der Alexander-Technik-Lehrer Ihnen die Erfahrung, wie "es" anders einfacher gehen könnte und gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um Veränderung im Alltag zu ermöglichen.